クーラーつけずに

裸で仕事してたら

汗がたら～～～って

けっこう気持ちいいもんですな（笑）

そうそう

一昨日

久しぶりにランニングしてきました

いやジョギング？

ほとんど歩き？

１キロの登りはゆっくり歩き

1キロは軽くジョグ

帰りの2キロはジョグでした

で、ここ2日間筋肉痛（笑）

この筋肉痛乗り越えないと走るシーズンは始まらないんですよね

「どっこいしょ」ばっかり口走っています

明日は潜ります。