今朝のランニング 10㎞で42分30秒と自己ベスト更新しました。ランニング歴4年目で11月29日にはゲストさんとフルマラソン走ってきます。走って走って走って筋トレして鍛えているのはガイドのためです。(もちろん家族のためで…
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