今朝のランニング　10㎞で42分30秒と自己ベスト更新しました。
ランニング歴4年目で11月29日にはゲストさんとフルマラソン走ってきます。

走って走って走って
筋トレして鍛えているのはガイドのためです。（もちろん家族のためでもあります）

エントリーエキジット
タンクを背負うとき
荷物を運ぶとき
出来うるかぎりアシストさせていただきますので
いっぱい使ってやってくださいませ。

ダイビング中のスピードは本当にゆっくりです。
ほとんど移動していないときも♪