ジョギング、オーバーホール、サツマイモ、さんま

ジョギング、オーバーホール、サツマイモ、さんま

今朝は5時半に起きて6キロジョグ。 標高は200mの上り下りのいつものコース ほとんど歩くスピードですが、前回より身体が動くので気持ちよかった 忙しくて走ることがなくなると 「走るって面倒だなあ、しんどいなあ」って思い始…

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